13.09.2017
Bogomtale

Boldspil for livet – spil sammen om sundhed og velvære

151 sider, 199,00 kr.

"Boldspil for livet" dokumenterer holdspils gavnlige effekt på sundhed og livskvalitet.

Bogen giver en unik indføring i holdspils sundhedsfremmende effekter samt træningens potentiale for at øge livskvaliteten og trivslen for voksne danskere.

Mød bl.a. Lotte på 49 år, der har genfundet glæden ved motion. Og Rosalinde på 89, der gik med stok, før hun begyndte til boldspil. Men nu kan hun både løbe og spille bold.

Boldspil for livet kigger nærmere på holdspil for ikke-motionsvante personer, herunder specifikt på kvinder i overgangsalderen, personer med forhøjet blodtryk, diabetespatienter og ældre. Samtidig giver den konkrete tips og anbefalinger til start og organisering af motionsholdspil. Det kan være i foreninger og kommunale sundheds- og aktivitetscentre.

Bogen er et resultat af den forskning, som er foretaget af Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet gennem de seneste fem år. Den henvender sig til lærere, fysioterapeuter, personale i patientforeninger og sundhedspersonale i kommunerne.